Dissabte 7 de desembre del 2013:
En aquesta edició no hi he anat amb masses ganes ni bones prespectives, ja que ultimament no he pogut entrenar massa i les sensacions son que potser no em sortirà massa bé, i per aquest motiu, inicio la marató a un ritme suau i anar fent amb un company del Olímpic Farners, i anem fent tot parlant i disfrutant de la cursa, i amb la sorpresa de que el cos respon molt bé.
Despres d'un avituallament al final de la línia de llum (km 28), noto que el meu cos em demana una mica més de canya i decideixo fer una apretada a la part final de la cursa, i començo a augmentar el ritme, i he anat molt bé fins a arribar al planer final de la riera, que en aquestes zones que es pot anar més a ritme, ho pateixo força, però al final he acabat amb poc més de 5 hores, que amb l'augment de desnivell + d'enguany, i el poc entrenament, és un gran resultat per a mí i sobretot, per les molt bones sensacions...
Recalcar que el recorregut d'enguany l'han millorat molt i m'ha agradat més ja que han eliminat una part molt llarga de pista planera, dura i pesada que hi havia.
Els avituallaments un 10 i a l'arribada, perfecte!!!
En aquesta edició no hi he anat amb masses ganes ni bones prespectives, ja que ultimament no he pogut entrenar massa i les sensacions son que potser no em sortirà massa bé, i per aquest motiu, inicio la marató a un ritme suau i anar fent amb un company del Olímpic Farners, i anem fent tot parlant i disfrutant de la cursa, i amb la sorpresa de que el cos respon molt bé.
Despres d'un avituallament al final de la línia de llum (km 28), noto que el meu cos em demana una mica més de canya i decideixo fer una apretada a la part final de la cursa, i començo a augmentar el ritme, i he anat molt bé fins a arribar al planer final de la riera, que en aquestes zones que es pot anar més a ritme, ho pateixo força, però al final he acabat amb poc més de 5 hores, que amb l'augment de desnivell + d'enguany, i el poc entrenament, és un gran resultat per a mí i sobretot, per les molt bones sensacions...
Recalcar que el recorregut d'enguany l'han millorat molt i m'ha agradat més ja que han eliminat una part molt llarga de pista planera, dura i pesada que hi havia.
Els avituallaments un 10 i a l'arribada, perfecte!!!
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada