diumenge, 26 de febrer del 2012

CURSA POPULAR DE STA. EUGÈNIA

Diumenge dia 26 de febrer del 2012:
Avui ja que tenía el soleo tocat, tenia pensat de fer la cursa de la copa la selva que sortia del pavelló de Sant Dalmai, però he decidit d'anar a Sta Eugènia per fer planer i no carregar-lo més amb pujades.
Amb l'Angel hem passat a buscar en Jordi i un cop al lloc, hem escalfat i a la hora puntual sortida de la cursa de 10km, que realitzava el recorregut per part de girona, la devesa, fontajau, les hortes de salt i la devesa de salt i cap a sta Eugènia altre vegada.
Un recorregut bonic i totalment planer, cosa que ha fet que em sentis còmode i acabés fent el redorregut en 40 minuts...
Al final butifarra i begudes abundants i tot per 5 euros!!! genial!!!

diumenge, 12 de febrer del 2012

OPEN TRAIL TRADEINN LLORÀ

WIKILOC
Diumenge dia 12 de febrer del 2012:
Avui, amb la fred que ultimament tenim, hem anat cap a Llorà amb en Galderic per fer l'open trail tradeinn de Llorà, una cursa que prometia molt, però ha resultat ser poca cosa, ja que ens pensavem que en l'entorn on es desenvolupava la cursa, fariem molts trams de corriols i ha resultat pocs i molta pista. També parlaven de uns 19km que a la sortida han dit que serien 17 i al final han resultat 14,5, cosa que ha fet que acabéssim amb molt bones condicions físiques.
El millor de la cursa ha estat l'obsequi, ja que ens han donat uns guants nortface molt xulos...

dissabte, 4 de febrer del 2012

CURSA NOCTURNA DE ROCACORBA 2012

WIKILOC
Dissabte dia 4 de febrer del 2012:
Amb una sensació molt rara, ja que no estic acostumat a fer curses de tardes, estava molt estrany a les 4 quan en Joan em va passar a buscar per anar cap a Canet d'Adri.
Una vegada allà, amb molta i molta fred, amiga que estaria amb nosaltres tota l'estona, ens vam equipar com vam creure necessari, jo personalment duia 2 mànigues i 4 cossos, o sigui, tèrmica llarga, camiseta curta, samarreta empalfada running llarga i win stoped sense mànigues, gorro, guants buff i malles pirates amb els compresors de bessons que feien com malla llarga. Ens vam trobar amb en Jordi i en Ruben, i també amb l'amic d'en Joan, en Diego que és un crac ja que va fer la segona posició individual, la resta vam anar fent més endarrera.
Sortida espectacular:

Com podeu veure a la foto, preciosa!!!

Podi individual amb en Diego a l'esquerra 2on.
Doncs continuo, sortida a tope i esgarrapant els primers kilometres a una molt bona marxa fins a la masia Dorotea on en Galderic ens esperava amb una birra a la mà...(ja que ell tenía l'open trail tradeinn el diumenge i per això no va fer aquesta), i em diu que en Joan estava al davant meu molt aprop, cosa que em va fer pensar que alguna cosa no era normal, i en un parell de minuts ja vaig estar al darrera d'en Joan i va començar la llarguíssima pujada pel PR de Rocacorba, ja que son uns 4km de pujada infernal amb uns 600 metres de desnivell positiu, dels quals 229metres  estàn en un km. Anar pujant però en 10 minuts ja vaig perdre el rebuf d'en Joan i vaig començar a combinar caminant i corrent i vaig ser adelantat per una desena de participants. El corriol estava molt gelat i amb neu glaçada i feia que hi haguéssin talls molt perillosos, el que feia que el ritme fos més lent, després d'un bon patiment, vaig arribar a dalt i va començar la baixada pel corriol que porta a la esplanada i aquest estava molt perillós, però el vaig fer tot corrent i fins hi tot vaig poder avançar un parell de participants. Habituallament amb granitzat i a seguir, el camí que ens esperava era una pista que feia força pendent i amb molta pedra i xargais de l'aigua i també amb moltes parts congelades, cosa que va fer que anéssim picant molt de peus ja que amb els frontals veus més limitat. Despres de uns talls de corriols i pistes vam arribar a la part última on vaig poder avançar uns quants participants ja que al tall d'asfalt vaig imprimir un ritme de 4:20 en l'últim km, tot i estar força petat, les ganes de dutxa calenta em van fer còrrer. Final molt satisfet, ja que vaig fer el temps que tenía estimat per fer 2:16:00 i la posició 109 de uns 400 participants, cosa que em fa estar molt content dins les meves possibilitats, és clar...Ara esperant l'any vinent ja que és una cursa única a les contrades i això fa que sigui molt especial....

dimecres, 1 de febrer del 2012

ST.GRAU-ST.ROC-STA.LENA-STA.BRÍGIDA-TRES PEDRES-POBLAT IBÈRIC-ST.CLIMENT D'AMER.

Dimecres dia 1 de febrer del 2012:
Avui ja que els tres mosqueters teníem vacances, a les 9:15 hem quedat per fer una bogeria, que començava a la sorrera de Bescanó. A les 9:30 hem començat a còrrer en direcció cap a St.Grau, però tot de cop ens hem adonat que no estavem seguint el track i que ens haviem desviat, cosa que ha fet que tallessim el track en un km menys ja que no hem acabat de pujar a st.Grau, però ja hem agafat camí cap a sant Roc, cosa que no és fàcil ja que en el km 11 em pujat un desnivell positiu de 238 metres, és just on hi ha la cinglera de St. Roc, on un cop a dalt tot i el mal temps, hi havia unes vistes fantàstiques. Parada tècnica per refer una mica la forma i continuem cap a Sta. Lena on també just abans d'arribar hi havia un xic de desnivell però molt menor, contiuant he seguit per pista força planera i mes aviat tirant avall cap a Sta.Brígida on hem tornat a fer una parada per refer les forçes abans de baixar de cop a la font per un corriol bastant dret, passada la font ja hem començat a fer una sèrie de corriols de pujada i baixada fins arribar a passar per les tres pedres i després pel poblat ibèric, cosa que em pensava que sería més cosa i total hem vist un tall de paret de pedras, però el corriol ha estat molt divertit, ja que era estret i passava per un bosc molt espès, sortint del corriol, hem agafat una pista que ens ha portat fins passat un tròs de St.Climent d'Amer on més endavant hem agafat un altre corriol que ens ha portat quasi fins a la fàbrica de Casademont a Constantins, seguint per la pista i un tall de la carretera de les Serres, hem arribat altre cop fins a la passera de la sorrera d'on havíem començat el recorregut. Per mi un recorregut molt maco però alhora molt fort, ja que ha resultat ser de 32km i uns 1200 metres de desnivell positiu...Poso unes fotos del recorregut.
TRACK WIKILOC
La cinglera de St.Roc

En Ruben al precipici!!!

En SuperJordi

Jo

St.Roc i en Ruben forçant el pany de seguretat...

Sta.Lena i Jo

Sta Brígida amb un parell de germans...

St. Climent d'Amer.