II-PUJADA AL CASTELL DE SANT MIQUEL

Diumenge dia 22 d'agost del 2010.
Avui al matí m'he llevat aviat i a les 7h començava a pujar al castell de  Sant Miquel.
La sortida la he fet al convent de les monges, al arribar al cim, sempre aprofito per pujar al capdemunt de la torre per observar les vistes fantàstiques que es veuen....
Baixant un trosset per corriols i acabant a Sant Pere Galligans..
garmin
endomondo

GARMIN FORERUNNER 405 HRM

Divendres dia 20 d'agost del 2010.
Avui m'ha arribat l'esperat Garmin forerunner 405, el qual feia molt de temps que desitjava , però degut al seu elevat cost no l'adquiria mai, però finalment la meva germana i el meu cunyat m'he l'han regalat, molt amablement....
Aquest gps és de lo més complert que hi ha en el mon del running, realment és un privilegi poder practicar el running amb un anàlisi tant complert com fa, amb la programació online que ofereix garmin connect.
Si cliqueu el títol en veureu un exemple....

XXVI-CURSA POPULAR AMER

Avui diumenge 8 d'agost del 2010, finalment al no tenir companyia per fer la cursa del Fau, el meu cunyat molt amablement m'ha acompanyat a la cursa popular d'Amer, la qual em fet i ens ha agradat molt, tant el   recorregut (exceptuant l'ultim tall de carretera), com l'organització.
Haig de dir, que en Xavier això de les curses li està agafant el "gustillo". Això de sortir el diumenge al matí, fer una correguda i després un bon entrepà i una samarreta tècnica de regal, li va de veritat....
Dir també que la quitxalla, que han fet 1km, ens han deixat bocabadats , ja que estan fets uns màquines...