  |
| AUTO FOTO |
 |
| DORSAL BLAU |
Avui m'he llevat i cap a Calella de la Costa tot sol, ja que no ha vingut ningú del habituals que anem.
Recollida de dorsal i camiseta amb bossa de roba, café, escalfament 30 min avans i a la Sortida al terçer calaix amb el més populars, que es on em pertoca.
Sortida i amb molt bon ritme ja que he passat als 7km en un temps de 00:29:59 i als 14 en 01:00:42 per poder acabar en 01:30:00, però no ha pogut ser, ja que al km 15,16,17,18,19 he punxat i els he fet a un minut més acabant en 01:35:22. Un atre dia serà....En general molt bones sensacions, la llàstima és que no he pogut fer marca i crec que és degut al ser tant plana ja que m'ha cascat molt....
Osti Carles, si que anaves amb la cinquena marxa posada ... T'ha faltat la llebre jeje. A Olot intentarem anar rebaixant temps ... i a Empúries també. Ens veiem a la cursa d'Esports parra o per Sant Dalmai algun cap de setmana.
ResponElimina